Posílení energie ledvin
Z asi 10-15 cm dlouhého kořene zázvoru vymačkáme šťávu a dáme do půl až tři čtvrtě litru vody. V kastrolu vše zahříváme na teplotu, kterou snesou ruce. Namočíme dětský ručník a položíme na záda v oblasti ledvin. Směs udržujeme na ohni teplou a opakovaně přikládáme znovu namočený ručník po dobu asi 20 minut. Na závěr potřeme celé tělo i obličej a zabalíme se do teplé deky. To provádíme jednou týdně tak dlouho, dokud po požití červené řepy nebude moč čirá. Potom stačí tento zábal opakovat jednou za měsíc. Při prvním použití zábalu se většinou dostaví nával horka a zadýchávání – neleknout se. Dojde i k úpravě funkce střev a k vyhlazení vrásek na čele.
Doporučuje se přitom jíst krém Budwig (Plnotučný tvaroh - 125 g - se rozmixuje se třemi až pěti lžícemi lněného oleje s trochou vody. Přidáme 1 pl rozemletého lněného semene a strouček rozdrceného česneku.)